重庆北碚区2026年07月历史天气

北碚7月算是重庆典型的盛夏，白天平均33℃、夜间平均25℃，体感闷热。从2023、2024、2025这三年数据看，平均每天都有超过一半的日数会遇雨——三年共42个雨日，合每年14天左右。比如2023年7月1日出现过单日250.5mm的大暴雨，7月20日也下了接近71mm的大雨，出门不仅要防晒，更得防阵雨。

不过每年的降雨量差别挺大：2024年7月总共才146mm，但2025年7月飙到了556mm，是前者的近4倍。如果打算户外活动或晾晒，最好提前查一下具体年份的月预报——比如2024年7月雨日虽多（15天），但雨量不大，短时阵雨居多；而2025年7月雨日略少（14天）但雨势更猛。

极端气温方面，近三年最高温飙到38℃（2024年7月23日），最低温仅19℃（2023年7月14日），夜间遇到冷空气甚至需要薄外套。好在空气质量全年都是“优”，PM2.5平均仅18，适合开窗透气。总之，7月的北碚就像个“闷热加不定时降雨”的组合，伞和短袖是标配，但偶尔也要防备一夜降温。