宁洱哈尼族彝族自治县2026年07月历史天气
宁洱2026年07月历史平均温度： 21~28℃ ， 最低温：20° 最高温：31° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（25天） 、多云（3天） 、阴（1天）
统计时间范围内宁洱总降雨量有： 1507.7 毫米
宁洱2026年07月平均空气质量： 优(28)
最差空气质量是在2026年07月21日， AQI指数达到63， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数多3天。
同比2025年7月：平均气温偏高1℃，下雨天数多1天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 21℃ | 28℃ | 25 | 1507.7 |
| 2026年6月 | 20℃ | 28℃ | 22 | 948.1 |
| 2025年7月 | 20℃ | 27℃ | 24 | 1121.9 |
宁洱7月天气怎么样？又热又湿吗？要不要天天带伞？
- 冷热：宁洱7月平均高温27℃、低温19℃，日温差约8℃，白天闷热，夜间还算凉快。2024年7月26日曾出现过31℃的极端高温，而最低温曾低至17℃（2024年7月7日），不过总体体感偏湿热。
- 降雨：7月是宁洱降雨最多的月份之一，雨日占比超过90%。2024年7月有30个雨日，2025年7月也有27个，降雨量差异极大——2024年仅163.3毫米，2025年却高达1289.3毫米。日常出行基本每天都要防雨，晾晒衣物建议室内解决。
- 近年对比：2024年7月与2025年7月对比：气温相似（平均高温都是27℃），但降水天差地别。2025年7月降雨量是2024年的近8倍，2024年7月比较“正常”，而2025年属于异常多雨的年份。如果你计划去宁洱，建议查一下具体年份的预报。
- 穿衣：白天建议穿棉麻面料的衬衫、薄T恤、短裤等清凉透气的衣服；夜间穿单层长袖或薄外套即可。鞋子最好选防水的，别穿帆布鞋。
- 极端：宁洱7月极端高温31℃（2024年7月26日），极端低温17℃（2024年7月7日）。单日最大降水出现在2024年7月25日，达70.2毫米，堪比暴雨级别。
宁洱7月正值雨季，白天最高温平均在27℃左右，夜间最低19℃，不算酷热但湿度大，体感黏糊糊的。从历年数据看，7月几乎天天有雨——2024年7月雨日30天，2025年也有27个雨日，加上阴天，基本没有连晴的日子。所以去宁洱，别纠结“要不要带伞”，直接把它当成出门标配就行。
降水方面，这两年差异很大：2024年7月总降水量163.3毫米，算是正常雨季水平；但2025年7月降水异常偏多，达到了1289.3毫米，相当于一个月的雨量抵得上平时半年。这种情况下户外活动（比如爬山、露营）需要格外留意天气预警。2025年7月21日曾录得30℃的高温，但当天也是雨日，又热又湿。
穿衣以清凉透气为主，白天穿棉麻衬衫、薄T恤就够，夜间降温不多，带件薄外套备用即可。空气质量全年都是“优”，不必担心雾霾。
宁洱2026年07月气温走势
宁洱哈尼族彝族自治县2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：21℃ ~ 28℃
极限高低温：20℃ ~ 31℃ 平均每日最大风速：4.4 km/h 总降雨量：1507.7mm
平均空气质量：优：28
平均能见度：6.3 km 共下雨天数：25天 总统计天数：29天 |
宁洱2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月31日 |
多云 / 大雨 |
20℃ ~ 28℃ | 南风 1级 |
优：29 | 49.12 mm |
|
07月30日 |
多云 / 大雨 |
21℃ ~ 27℃ | 东南风 1级 |
优：22 | 48.62 mm |
|
07月29日 |
阴 / 中雨 |
21℃ ~ 27℃ | 东南风 1级 |
优：17 | 55.28 mm |
|
07月28日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 1级 |
优：20 | 127.98 mm |
|
07月27日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
21℃ ~ 28℃ | 南风 1级 |
优：25 | 54.63 mm |
|
07月26日 |
多云 / 阴 |
21℃ ~ 26℃ | 东风 1级 |
优：15 | 113.54 mm |
|
07月25日 |
多云 / 大雨 |
21℃ ~ 26℃ | 东南风 1级 |
优：24 | 89.42 mm |
|
07月24日 |
阴 / 大雨 |
21℃ ~ 27℃ | 南风 1级 |
优：24 | 132.65 mm |
|
07月23日 |
多云 / 小雨 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 2级 |
优：29 | 10.2242 mm |
|
07月22日 |
多云 / 小雨 |
21℃ ~ 30℃ | 东风 1级 |
优：34 | 99.61 mm |
|
07月21日 |
多云 / 多云 |
21℃ ~ 31℃ | 东南风 1级 |
良：63 | 0.52 mm |
|
07月20日 |
多云 / 晴 |
20℃ ~ 29℃ | 南风 2级 |
优：38 | 2.91 mm |
|
07月19日 |
阴 / 小雨 |
20℃ ~ 24℃ | 西南风 1级 |
优：29 | 18.27 mm |
|
07月18日 |
小雨 / 中雨 |
21℃ ~ 25℃ | 西南风 1级 |
优：17 | 46.72 mm |
|
07月17日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
21℃ ~ 27℃ | 西南风 2级 |
优：28 | 36.51 mm |
|
07月16日 |
多云 / 小雨 |
22℃ ~ 27℃ | 南风 1级 |
优：33 | 30.19 mm |
|
07月15日 |
多云 / 小雨 |
22℃ ~ 28℃ | 西南风 1级 |
优：45 | 4.78 mm |
|
07月14日 |
多云 / 小雨 |
21℃ ~ 30℃ | 南风 1级 |
优：38 | 20.83 mm |
|
07月13日 |
多云 / 大雨 |
21℃ ~ 30℃ | 南风 1级 |
优：28 | 23.2 mm |
|
07月12日 |
多云 / 小雨 |
21℃ ~ 29℃ | 南风 1级 |
优：29 | 110.81 mm |
|
07月11日 |
阴偶有小雨 / 多云 |
21℃ ~ 29℃ | 西南风 1级 |
优：36 | 52.81 mm |
|
07月09日 |
多云 / 小雨 |
21℃ ~ 27℃ | 西南风 1级 |
优：23 | 84.05 mm |
|
07月08日 |
阴偶有小雨 / 暴雨 |
21℃ ~ 26℃ | 西南风 1级 |
优：20 | 84.05 mm |
