日喀则日喀则地区2026年07月历史天气
日喀则日喀则地2026年07月历史平均温度： 12~22℃ ， 最低温：9° 最高温：26° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（22天） 、晴（5天） 、多云（2天） 、阴（1天）
统计时间范围内日喀则日喀则地总降雨量有： 562 毫米
日喀则日喀则地2026年07月平均空气质量： 优(30)
最差空气质量是在2026年07月20日， AQI指数达到43， 污染程度属于优！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高1℃，下雨天数多17天。
同比2025年7月：平均气温偏高1℃，下雨天数多10天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 12℃ | 22℃ | 22 | 562 |
| 2026年6月 | 10℃ | 22℃ | 5 | 190.6 |
| 2025年7月 | 10℃ | 22℃ | 12 | 318.9 |
日喀则7月天气怎么样？冷吗？雨多吗？出行需要注意什么？
- 冷热：日喀则7月平均高温22°C,平均低温10°C,白天体感温暖舒适,夜间明显偏凉。样本日中最高温出现在2024年7月14日(25°C),最低温出现在2024年7月30日(7°C),昼夜温差可达10°C以上。
- 降雨：7月是日喀则降水量最充沛的月份,多年平均降水量达641.4毫米,降雨日数多。但年际波动大:2024年7月仅63.7毫米(偏干),2025年7月达577.6毫米(偏湿)。几乎每天都可能遇到阵雨,出行需备伞。
- 近年对比：对比2024年和2025年7月:2024年偏干(降水量63.7毫米,雨日19天),2025年明显偏湿(降水量577.6毫米,雨日14天)。温度方面这两年高温均值相近(21°C vs 22°C),但2025年极端低温更低(5°C,出现在7月4日)。
- 穿衣：白天建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤等;夜间需加穿夹衣、风衣或薄毛衣。由于温差大且多雨,推荐叠穿搭配防水外套。
- 极端：历史极端最高温26°C(2025年7月11日),极端最低温5°C(2025年7月4日)。极端AQI曾达121(轻度污染,2025年7月19日),但整体空气质量常年为优。
日喀则7月属于雨季，整体体感很舒服：白天最高气温平均在22°C左右，像2024年7月14日甚至到过25°C，穿短袖或薄长袖就行；但夜间低温只有10°C上下，比如2024年7月30日最低降到7°C，早晚得加一件夹克或薄毛衣。所以“一日有四季”的感觉挺明显，别只带夏装。
降雨是7月最大的特点。多年平均降水量有641.4毫米，但年际差异非常大：2024年7月只下了63.7毫米，属于偏干的年份；而2025年7月则达到577.6毫米，雨日也更多（14天左右）。从实际样本看，几乎每天都有可能遇到阵雨，雨量时大时小，比如2024年7月1日下了13.9毫米，而7月2日就滴雨未下。所以无论哪年，出门最好随身带伞，户外活动要随时关注天气变化。
另外，空气质量很好，平均AQI只有29，优级天占绝大多数。极端情况出现过轻度污染（2025年7月19日AQI 121），但只是短暂现象。整体来说，7月是日喀则避暑的好时节，只是雨多，记得调整行程。
日喀则日喀则地2026年07月气温走势
日喀则日喀则地区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：12℃ ~ 22℃
极限高低温：9℃ ~ 26℃ 平均每日最大风速：8.4 km/h 总降雨量：562mm
平均空气质量：优：30
平均能见度：25 km 共下雨天数：22天 总统计天数：30天 |
日喀则日喀则地2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月31日 |
阴 / 小雨 |
9℃ ~ 20℃ | 南风 2级 |
优：23 | 22.8534 mm |
|
07月30日 |
中雨 / 小雨 |
13℃ ~ 21℃ | 西风 2级 |
优：23 | 29.84 mm |
|
07月29日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
13℃ ~ 23℃ | 西南风 2级 |
优：25 | 14.26 mm |
|
07月28日 |
多云 / 小雨 |
13℃ ~ 24℃ | 东北风 2级 |
优：23 | 6.09 mm |
|
07月27日 |
小雨 / 小雨 |
13℃ ~ 23℃ | 西风 2级 |
优：31 | 5.96 mm |
|
07月26日 |
中雨 / 小雨 |
13℃ ~ 23℃ | 西北风 1级 |
优：40 | 5.21 mm |
|
07月25日 |
小雨 / 多云 |
12℃ ~ 23℃ | 西南风 2级 |
优：30 | 2.31 mm |
|
07月24日 |
小雨 / 中雨 |
11℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
优：24 | 22.16 mm |
|
07月23日 |
小雨 / 小雨 |
11℃ ~ 20℃ | 南风 2级 |
优：23 | 94.81 mm |
|
07月22日 |
大雨 / 大雨 |
11℃ ~ 21℃ | 东北风 3级 |
优：24 | 94.81 mm |
|
07月21日 |
多云 / 小雨 |
11℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
优：41 | 11.79 mm |
|
07月20日 |
小雨 / 多云 |
9℃ ~ 21℃ | 东南风 2级 |
优：43 | 19.03 mm |
|
07月19日 |
晴 / 多云 |
12℃ ~ 23℃ | 东风 2级 |
优：40 | 0.29 mm |
|
07月18日 |
晴 / 多云 |
12℃ ~ 22℃ | 西风 2级 |
优：32 | 7.73 mm |
|
07月17日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
13℃ ~ 20℃ | 东南风 2级 |
优：25 | 5.3137 mm |
|
07月16日 |
阴 / 多云 |
12℃ ~ 20℃ | 西南风 2级 |
优：28 | 6.6207 mm |
|
07月15日 |
阴 / 小雨 |
12℃ ~ 19℃ | 南风 2级 |
优：20 | 17.19 mm |
|
07月14日 |
小雨 / 小雨 |
13℃ ~ 20℃ | 南风 2级 |
优：27 | 10.37 mm |
|
07月13日 |
多云 / 阴 |
13℃ ~ 22℃ | 东南风 2级 |
优：21 | 6.86 mm |
|
07月12日 |
阴 / 小雨 |
10℃ ~ 19℃ | 西风 2级 |
优：22 | 69.12 mm |
|
07月11日 |
大雨 / 中雨 |
12℃ ~ 21℃ | 南风 2级 |
优：24 | 69.12 mm |
|
07月09日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
14℃ ~ 23℃ | 北风 2级 |
优：25 | 10.7396 mm |
|
07月08日 |
小雨 / 阴 |
15℃ ~ 24℃ | 东北风 2级 |
优：29 | 11.55 mm |
